Cimg0655

ಚಾವಡಿನ.ಗಡ್ಯಾರ

ಚಾವಡಿನ ಗೋಡೆ ಮೇಲೆನ ಗಡ್ಯಾರ,
ಅದ್ ಮೇಡ್ ಇನ್ ಜರ್ಮನಿ.

ಎಂದೊ ಪಂಡ್ ಉಗಪನಪ್ಪ 
ಹಡಗ್ ಲಿ ಹೇಳಿ ತರ್ಸಿದ್ ಗಡ.
ಅಂದೇ ಕೊಟ್ಟವುಗಡ ,ಏಳ್ನೂರ್ ರೂಪಾಯೀ..
ಅಂದರೆ ಈಗದರ ಕ್ರಾಯ...?
ಕ್ರಾಯನ ಕಾಲದೊಟ್ಟಿಗೆ ತೂಗಿಕಾದ್ಲೆ ನೋಡಿ..
ಹಾಂಗೇನಾರ್ ಮಾಡ್ರೆ..
ಪಂಡ್ ನ ಸಾಮಾನ್ ನೆಲ್ಲ ದುಡ್ಡುಲಿ ತೂಗಕಾದು.

 

 

ಎಂದೋ ಅದರ,
ಚಾವಡಿನ ದೊಡ್ಡ ಗೋಡೆಗೆ ನೇಲ್ಸಿದ್ದೊ..
ಈಗನ ಹಿರಿತಲೆಗಳಿಗೆ ನೆಂಪು ಬಾಕನ್ನೆ ಅಲ್ಲಿತ್ತ್ ಗಡ .
ಸಾರೆಂಙ ಕೊಂಬುನ ಕರೆಗೆ,ಜಾಲ್ ಗೆ ಮೋರೆ ಮಾಡಿ

ನೋಡ್ತುಟ್ಟು ಅಲ್ಲಿಂದಲೇ ..ಹೊಸ ಹೊಸ ದಿನಗಳ
ಅದೆಷ್ಟೊ ಹಗಲಿರ್ಲ್ ಅಮಾಸೆ ಹುಣ್ಣಿಮೆನ
ಮೊದ್ರೆಂಗಿ -ಮೊದ್ವೆನ,ಹಬ್ಬನನೂ -ಬೊಜ್ಜನನೂ..
ನೆರೆಕರೆ ಊರವರ,ಹೊಸ ಹೊಸ ನೆಂಟ್ರ್ ಗಳ
ಹೊಸ ದಿನಗಳ ಹೊಸ ಕೋಲ-ವೇಸಗಳ
ಬಣ್ಣ ಬಣ್ಣದ ಬೊದ್ಕ್ ನ ಗೌಜಿಗದ್ದಲಗಳ.

ಚಾವಡಿಲಿ ಬಗಬಗೆನ ಪಂಚಾತಿಗೆನೂ ಕಂಡುಟು
ಅಕೇರಿಗೆ ತೀರ್ಮಾನ ಹೇಳಿಕೆ ಗಡುವುನು ಕೊಟ್ಟುಟು
ಒಮ್ಮೊಮ್ಮೆ ಕೆಲವ್ ಬಾಯಿಲಿ ಬೊಯ್ಗಳೂ ತಿಂದುಟು
"ಸುಟ್ಟ ಹೊತ್ತ್ ಹೋದೇ ಗೊತ್ತಾತ್ಲೆ" ತೇಳ್ವೋ
ಗಡ್ಯಾರ ನೋಡಿ.
ಅಂದರೂ ಗಡ್ಯಾರ ಅದರ ಕೆಲ್ಸನಿಲ್ಸಿತ್ಲೆನೋಡಿ
ಹೊತ್ತ್ ಹೊತ್ತುಗೂ ಬೊಬ್ಬೆ ಹೊಡೆತುಟ್ಟು..
ಸುತ್ತ ನೆರೆಕರೆಗೆ ಕೇಳ್ವಾಂಗೆ..
ಪಂಡ್ ಕಲವ್ಕೆ ಗಂಟೆನೋಡಿಕಾಗತ್ಲರೂ.
ಅದರ ಸಬ್ದಕೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿಕಣವುಗಡ
ಹಿಟ್ಟ್ ಹುಗ್ಗೆ,ಹುಲ್ಲು ಸೊಪ್ಪುಗೆತೇಳಿ ಜಾಲ್ ಗಿಳಿಯಕೆ.
ದನಕೆ ಮೊಡ್ಡಿ ನಾಯಿಗೆ ಗಂಜಿ ಹಾಕಿಕೆ

ಇಂದೊರೆಗೆ,ಕಪ್ಪು ಪೆಟ್ಟಿಗೆನಾಂಗೆ ಕಾಂಬ ಅದರ್ಲಿ.
ಕೆಳೆಗೆ ನೇಲ್ಸಿದ ಸೆಡೆ ತೂಗೆಂಡೇ ಉಟ್ಟು
ಮೂರು ಮುಳ್ಳುಗ ತಿರ್ಗೆಂಡೇ ಉಟ್ಟು..
ಯಾರನು ಕಾಯದೆ,ಕೇಳದೆ..

ಮತ್ತೊಂದ್ ಹೇಳ್ನೆ,
ಹೆಣ್ಮಕ್ಕ ತವರ್ ಮನೆಗೋದಾಂಗೆ,
ವರ್ಸಕೊಮ್ಯಾರ್ ಇದರ ಹಿಡ್ಕಂಡ್
ಅಬ್ಬಾಸ್ ನಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಿ ಬಾಕುಟ್ಟು..
ಕೆಬಿ ತಿರ್ಗ್ ಸಿ,ಕೀಲ್ ಗಳಿಗೆಲ್ಲ ಎಣ್ಣೆಬುಡಿಕುಟ್ಟು.

ಏನೇ ಇರ್ಲಿ,,
ಅದ್ ಇಂದೊರೆಗೂ ಜೀವಲಿ ಉಟ್ಟು
ಆ ಸುಣ್ಣ ಬಣ್ಣ ಬೇರಾವ ಚಾವಡಿನ ಗೋಡೆಲಿ

"ಅದ್ ,ಮೇಡ್ ಇನ್ ಜರ್ಮನಿಲಿ...
ತಂದಾಳ್ದ್ ಬಾರೀ ಪಂಡ್ ಲಿ.
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಳದ್  ಇಂದೊರೆಗೆ
ಉಗಪನಪ್ಪನ ನೆಂಪುಲಿ."

Comments

Img 20171023 184831
Manoj kudekall Thanks thammanna matte kiran bvange.
11 months ago
Fb img 1523024405047
Keerthi Super manoj bro.. Bt aa gadiyara yelli uttu, Yava maneli, Or doddamanela
11 months ago
470
Kiran Kumbalacheri ಸೂಪರ್ ಬಾವ ಬಾರಿ ಲಾಯಿಕ್ ಬರ್ದಳರಿ,,, ಪಂಡ್ ನ ಗಡಿಯಾರ ಇಂದುನೂ , ಮುಂದೇನೂ ಹಂಗೇ ಇರ್ಲಿ,,,,
11 months ago
Img 20171023 184831
Manoj kudekall ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್‌ ಬಾವ
11 months ago
Img 20170610 195642 451
Karthi padela ಸುಪ್ಪರ್ಯ ಬಾವ...ಒಳ್ಳ ವಿಸಯ....
11 months ago

Other articles

Maxresdefault %281%29

ಮಾಮಿ ತಮ್ಮಾನ

05 Jun 2017

ಕೋಡೆ ಎಂಕ್ ಮಾಮಿ ತಮ್ಮಾನ

ಈ ಜನ್ಮೊಡೊಂಜಿ ಕೋಡೆ ತಿಂದಿ ಮಾಮಿ ತಮ್ಮಾನ

 

ಆಡೊಂದು ಬರ್ಪಿನ ಮಾಮಿ

ನಾಡೊಂದು ಬರ್ಪಿನ ಬಾವೆ

ಮಂಚದ ಮಿತ್ತ್ ಮಂದಿರಿ ಪಾಡ್ತ್ ಜೆಪ್ಪೆರಾ ಪಂಡೆರಾ |ಪ೦ದ್|

ಕೋಡೆ ತಿಂದಿ ಮಾಮಿ ತಮ್ಮಾನ ||ಕೋಡೆ||

 

ತೆಳುಪುದ ಪೊಡಿ ಪೊಡಿ ರೊಟ್ಟಿ

ಬೊಲ್ಪುದ ಕೋರಿದ ಗಸಿಟ್

ತೆಳ್ತ್ ತೆಳ್ತ್ ಬಳಸಿಯಲತ್ತ ಹಕ್ಕದ ಮೈತಿದಿ |ಪ೦ದ್|

ಕೋಡೆ ತಿಂದಿ ಮಾಮಿ ತಮ್ಮಾನ ||ಕೋಡೆ||

 

ಪಾಯಸ ತಂದಿನ ಬೆರಿಕ್

ಆಯಾಸ ಆಂಡ್ಯೇ ಎಂಕ್

ಮಾಯಿದ ತಿ೦ಗೊಳು ಬನ್ನಗ ಎಂಕ್ ಬಯಕೆದ ತಮ್ಮಾನ |ಪ೦ದ್|

ಕೋಡೆ ತಿಂದಿ ಮಾಮಿ ತಮ್ಮಾನ ||ಕೋಡೆ||

 

ದಪ್ಪಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಪಾಡಿಯೇ

ಕಪ್ಪಾದ ಕಂಬಳಿ ಕೊರಿಯ

ಒಪ್ಪೊದಂಚಿನ ಒಪ್ಪುನ ಪೊಣ್ಣು ಮಂದಿರಿ ಕೊರಿಯಾಲ |ಪ೦ದ್|

ಕೋಡೆ ತಿಂದಿ ಮಾಮಿ ತಮ್ಮಾನ ||ಕೋಡೆ||

 

- ರಾಗ : ಕೋಡಗನ ಕೋಳಿ ನು೦ಗಿತ...

- ಸ೦ಗ್ರಹ

Read More
4f7e7bae5deb3dcda3d1f032e5a7c0df  cute family pictures pictures of

ಮನದ ಮಾತು...

08 Sep 2017

ಒಬ್ಬ ಗುರುಗಳು ಆತನ ಹತ್ತಿರ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ 
" ನೀವು ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ..?

ಆತ - ನಾನು ಬ್ಯಾಂಕ್ ನಲ್ಲಿ ಅಕೌಂಟೆಂಟ್.

ಗುರು - ನಿಮ್ಮ ಪತ್ನಿ ?

ಆತ - ಆಕೆಗೆ ಕೆಲಸವಿಲ್ಲ ಹೌಸ್ ವೈಫ್.

ಗುರು - ಯಾರು ಬೆಳಗಿನ ಟೀ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸೋದು?

ಆತ - ನನ್ನ ಪತ್ನಿ , ಯಾಕೆಂದರೆ ಆಕೆಗೆ ಕೆಲಸವಿಲ್ಲ.

ಗುರು - ಟೀ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಆಕೆ ಎಷ್ಟು ಗಂಟೆಗೆ ಏಳುತ್ತಾಳೆ ?

ಆತ - ಐದು ಗಂಟೆಗೆ. ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಮಾಡೋದಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಮನೆಯನ್ನೆಲ್ಲಾ ಕ್ಲೀನ್ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ.

ಗುರು - ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಹೇಗೆ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗೋದು?

ಆತ - ನನ್ನ ಪತ್ನಿ ಕರಕ್ಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತಾಳೆ, ಆಕೆಗೆ ಕೆಲಸವಿಲ್ಲ.

ಗುರು - ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಶಾಲೆಗೆ ಬಿಟ್ಟು ಬಂದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪತ್ನಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ?

ಆತ - ಮಾರ್ಕೆಟ್ ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾಳೆ, ಅಲ್ಲಿಂದ ಬಂದು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟ ರೆಡಿ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ, ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಗೆಯುತ್ತಾಳೆ. ಹೂ ಗಿಡಗಳಿಗೆ ನೀರು ಹಾಕುತ್ತಾಳೆ,  ಯಾಕೆಂದರೆ ಆಕೆಗೆ ಕೆಲಸವಿಲ್ಲ.

ಗುರು - ಸಂಜೆ ನೀವು ಮನೆಗೆ ಬಂದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ?

ಆತ - ರೆಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಕಾರಣ ನಾನು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಬಂದದ್ದರಿಂದ ಸುಸ್ತಾಗಿರುತ್ತೇನೆ.

ಗುರು - ಆಗ ನಿಮ್ಮ ಪತ್ನಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ ?

ಆತ - ನನಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಂಜೆಯ ಟೀ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ಕೊಟ್ಟು , ರಾತ್ರಿಯ ಊಟ ರೆಡಿಮಾಡಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಿನ್ನಿಸಿ ನನಗೂ ಬಡಿಸಿಕೊಡುತ್ತಾಳೆ. ನಂತರ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನೆಲ್ಲಾ ಕ್ಲೀನ್ ಮಾಡಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪಾಠವನ್ನು ಹೇಳಿಕೊಟ್ಟು ಮಲಗಿಸುತ್ತಾಳೆ.

" ಬೆಳಗಿನಿಂದ ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯವರೆಗೆ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ದುಡಿದರೂ ಹೇಳುವುದು ಆಕೆಗೆ ಕೆಲಸವಿಲ್ಲ."


ಹೌಸ್ ವೈಫ್ ಆಗಲು ಯಾವುದೇ ಪದವಿಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ,  ಆದರೆ ಅವರ ಸಾನ್ನಿಧ್ಯ ಬಹಳ ಪ್ರಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತೆ ಒಂದು ದಿನ ಗುರುಗಳು ಆತನ ಪತ್ನಿಯ ಬಳಿ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಹೌಸ್ ವೈಫಾ?

ಆಕೆ - ಹೌದು ನಾನು ಫುಲ್ ಟೈಮ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಹೌಸ್ ವೈಫ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ.

24 ಗಂಟೆಯಾಗಿದೆ ನನ್ನ ಡ್ಯೂಟಿ.

ನಾನು ಅಮ್ಮನಾಗಿದ್ದೇನೆ,

ನಾನು ಪತ್ನಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ,

ನಾನು ಮಗಳಾಗಿದ್ದೇನೆ,

ನಾನು ಸೊಸೆಯಾಗಿದ್ದೇನೆ,

ನಾನು ಆಲಾರಂ ಆಗಿದ್ದೇನೆ,

ನಾನು ಕುಕ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ,

ನಾನು ದಾಸಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ,

ನಾನು ಟೀಚರ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ,

ನಾನು ವೈಟರ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ,

ನಾನು ದಾದಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ,

ನಾನು ವಾಚ್ ಮೆನ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ,

ನಾನು ಗುರುವಾಗಿದ್ದೇನೆ,

ನನಗೆ ರಜಾದಿನಗಳಿಲ್ಲ,

ನನಗೆ ಮೆಡಿಕಲ್ ರಜೆಗಳಿಲ್ಲ,

ನಾನು ಹಗಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ದುಡಿಯುವ ಸೇವಕಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ಕೊನೆಗೆ ನನಗೆ ಸಿಗುವ ಸಂಬಳ  ಬರೀ ದೂರುಗಳು ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚು ಮಾತುಗಳು ಮಾತ್ರ.......

Read More
Calendar

ತುಳು ತಿಂಗಳುಗಳು

07 Jun 2017

1.ಪಗ್ಗು (ಎಪ್ರಿಲ್- ಮೇ)

2.ಬೇಷ (ಮೇ- ಜೂನ್)

3. ಕಾರ್ತೆಲ್ (ಜೂನ್-ಜುಲೈ)

4.ಆಟಿ (ಜುಲೈ- ಆಗಸ್ಟ್‌)

5.ಸೋಣ (ಆಗಸ್ಟ್- ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್)

6. ನಿರ್ನಾಲ್ (ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ - ಅಕ್ಟೋಬರ್)

7.ಬೊಂತೆಲ್ (ಅಕ್ಟೋಬರ್- ನವೆಂಬರ್)

8.ಜಾರ್ದೆ (ನವೆಂಬರ್- ಡಿಸೆಂಬರ್)

9.ಪೆರಾರ್ದೆ(ಡಿಸೆಂಬರ್- ಜನವರಿ)

10.ಪೊನ್ನಿ (ಜನವರಿ- ಫೆಬ್ರವರಿ)

11.ಮಾಯಿ ( ಫೆಬ್ರವರಿ- ಮಾರ್ಚ್)

12. ಸುಗ್ಗಿ (ಮಾರ್ಚ್‌- ಎಪ್ರಿಲ್)

Read More
Main qimg 9d6a18027c6b0f56ced75b52f80cdad6 c

ಕಾಸ್ಟ್ಲಿ ಗೂಡೆ......

02 Dec 2017

         ನನ್ನ ಹೆಸರ್ ಕುಸುಮಾಧರ, ಒಬ್ಬನೇ ಮಂಞ ನೋಡಿ ಹಂಗೆ ಪ್ರೀತಿಲಿ ಕೂಸ ಅಂಥ ಕರೆಯೋದು. ನಾನ್ ಬೆಂಗ್ಳುರ್ ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕಂಪೆನಿಲಿ ಒಳೆ. ಈಗೆಲ್ಲ ಸಿಂಗಲ್  ಆಗಿರಿಕೆ ಬುಟ್ಟವೆನಾ,ಯಾವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕೆ  ಹೋದರೂ ಸಾಕ್ ಮದ್ವೆ ಯಾಗ? ,ಪಾಯಸ ಯಾಗ ಹಾಕ್ಸಿಯ? ಅಂಥ ನೆಂಟ್ರ್ ಗಳ ಕಿರಿ ಕಿರಿ. ಅದೂ ಮನೇವು ಬೇರೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇದ್ದರೆ ಅವರ ಉಪ್ಪು ಕಾರ ಬೇರೆ. 
                        ಹಿಂಗೇ ಬೆಂಗ್ಳುರ್ ಲಿ ಆರಾಮಾಗಿ ವೀಕೆಂಡ್ ಎಂಜಾಯ್ ಮಾಡ್ತಾ ಇದ್ದ ನಂಗೆ ಮನೆಂದ  ಫೋನ್ ಬಾತ್ ನಾಳೆ ಹೋಗಿ ಒಂದು ಗೂಡೆನ ಮೀಟ್ ಆಗ್, ಫೋಟೋ ಫೋನ್ ನಂಬ್ರ ವಾಟ್ಸಪ್ಪ್ ಲಿ ಕಳ್ಸಿನೆ ಹೇಳಿ, ಹಣ್ಯ್ ಹೊತ್ತಕಾನ ಗೂಡೆ ಹೇಳ್ದವ್ರ ಫೋನ್ ಒಳ್ಳ ಗೂಡೆ ನಿಂಗೆ ಆದ ಗೂಡೆ ಹೋಗು ನಾಳೆ ಅಂಥ , ವಿಧಿ ಇಲ್ಲೆ ಆದು ಅಂಥ ಒಪ್ಪಿಕಂಡೆ.

            ಫೋಟೋ ಬಾತ್ ನೋಡಿಕೆ ಪೊರ್ಲು ಇತ್ತು ಆದರೂ ಈಗೇನ  ಮೊಬೈಲ್ ಆಪ್ಸ್ ಎಲ್ಲ ಗೂಡೆಗಳಿಗೆ ಸಪೋರ್ಟ್ , ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಸರಿ ಆಗಿ ನೋಡೋಮ ಅಂಥ ಹೇಳಿ ನನ್ನ ದೋಸ್ತಿಗಳಿಗೆ ಕಾಲ್ ಮಾಡ್ದೆ. ಅವು ಗೂಡೆ ಫಿಕ್ಸ್ ಆದಂಗೆ  ಹೇಳಿ ಪಾರ್ಟಿ ಕೇಳಿಕೆ ರೆಡಿ ಆದ.ನಾನ್ ಹೇಳ್ದೆ ನಾಳೆ ಹೋಗಿ ಮೀಟ್ ಆಕೆ ಉಟ್ಟು ಎಲ್ಲಿ ಮೀಟ್ ಆದು ಅಂಥ ಕೇಳ್ಕನ ಊರ್ಲಿ ಇದ್ದ ಬಾರ್ ಗಳ ಹೆಸ್ರು ಅಡ್ರೆಸ್  ಹೇಳ್ದ, ಇವ್ರ ಸಹವಾಸ ಆಕಿಲೆ ಹೇಳಿ ನಮ್ಮ ಗೂಡೆ ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್ ಗೆ ಕೇಳ್ದೆ ,ಅವು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಟರ್ ಈ ವಿಶ್ಯಲಿ ,ಕಾಫಿ ಡೇ , ಮಾಲ್  ಹೇಳ್ದ , ಇನ್ನು ಫಸ್ಟ್ ಗೆ ಏನ್ ಮೆಸೇಜ್ ಮಾಡ್ಲಿ ಕೇಳೋಕೂ  ಆಕನ ಹೊಸ ನಂಬರ್ ಇಂದ  ಮೆಸೇಜ್ ಬಾತ್ Hi I am ****** time Location ಎಲ್ಲ ಅವ್ಳೇ ಕಳ್ಸಿತ್ . ಖುಸಿನ್ ಆತ್ ಗೂಡೆ ನನ್ನಂದ ಫಾಸ್ಟ್ ಉಟ್ಟು ಅನ್ಸಿತ್.

    ನಾಳೆ ಹೆಂಗೆ ಹೋದು ಬೇರೆ Tension,  ಯಾವ ಡ್ರೆಸ್ ಯಾವ Hair style   ಹಿಂಗೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಕಂಡೆ, ಮತ್ತೆ ಗೂಡೆಗಳಿಗೆ ಕೇಳ್ದೆ ಅದಿಕೆ ಅವು ಇದ್ದ ಫೋಟೋ, dress style ಎಲ್ಲ ಕಳ್ಸಿ ಕೊಟ್ಟ.ಆ ಬಣ್ಣ ಈ ಬಣ್ಣ ಅದು ಇದು ಹೇಳಿ complete ಆಗ ನನ್ನ interview ಗೆ ರೆಡಿ ಮಾಡಿದ.ನಂಗೂ ಅನ್ಸಿತ್ ಇದೂ ಒಂದು ತರಾ interview ಅಲ್ಲ.

    ಮಾರನೇ ದಿನ ಹೊರಟೆ ಲಾಯ್ಕ್ ಡ್ರೆಸ್ ಮಾಡಿಕಂಡ್ ಶಾರ್ಪ್ ಟೈಮ್ ಗೆ ಹೋಕು ಅಂತ ಎಷ್ಟೇ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿರೂ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಹೊತ್ತಾತ್. ಬೆಂಗ್ಳುರ್ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ನೀವಿಗೆ ಗೊತ್ತಲ್ಲ. ಅಂತೂ ಎತ್ತಿದೆ. ಹೊರಗೆ ನಾಲ್ಕು ಗೂಡೆಗ ನಿಂತ್ಕಂಡ್ ನನ್ನೇ ನೋಡ್ತಾ ಮೆಲ್ಲ ಮೆಲ್ಲ ನಗಾಡ್ತಾ ಇದ್ದ. ನಾನ್ ಭಯಲಿ ಜಿಪ್ ಹಾಕೋಳ ಅಂತ ಕನ್ಫರ್ಮ್ ಮಾಡಿಕಂಡ್ ಸೀದಾ ಒಳಗೆ ಹೋದೆ ಮೆಲ್ಲ ಒಂದು ಕಾಲ್ ಮಾಡಿ ಅವ್ಳು ಎಲ್ಲಿ ಉಟ್ಟು ಅಂತ ಹುಡುಕಿ ಸೀದಾ ಅವಳ ಮುಂದೆ ಹೋಗಿ ನಿಂತ್ Hi ಹೇಳ್ದೆ ಅವ್ಳು ಹಲೋ ಹೇಳ್ತ್.
ನಾನಂತ್ ಫುಲ್ ನರ್ವಸ್ ಒಂದು 30 ಹಾಕಾಕತ್ ಅನ್ಸಿತ್.

     ನಾನ್ ಏನಾದ್ರು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಕಾತ್ ಹೇಳ್ದೆ , ಅವ್ಳು 2 ಎಂಥದೋ ಕಾಫಿ ಹೇಳ್ತ್. ನೆಕ್ಸ್ಟ್ ಅವಳ ಪ್ರಶ್ನೆ ನಿನ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳು. ನನ್ ಬಗೆ ಎಂಥ ಉಟ್ಟು ಹೇಳಿಕೆ, ನಾನೇನು ಸಾದನೆ ಮಾಡಿದವ ಅಲ್ಲ , ಅಂತೂ  ಇದ್ದ ವಿಷಯ ಎಲ್ಲ ಹೇಳಿ ಬುಟ್ಟೆ. ಅಷ್ಟೊತ್ತಿಗೆ ಒಂದು Phone ಬಾತ್ ನಾನ್ ಮಾತಡಿಕಂಡ್ ಇರ್ ಕನ ಅವಳು ಮೆಲ್ಲ ಅವಳ IPhone ತೆಗ್ತ್. ಅದರ ನೋಡಿ ನನ್ನ ಪಾಟೆ ಫೋನ್ ನ ಮೆಲ್ಲ ಒಳಗೆ ಇಸಿದೆ.  ಇನ್ನು ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳ್ದೆ , ಕೇಳ್ತಾ ಕೇಳ್ತಾ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಾಫಿ ಬಿಸಿ ಆತ್.ಏನಿದ್ದರೂ ಬೆಂಗ್ಳುರ್ ಲೈಫ್ 10 ವರ್ಷ ಅಷ್ಟೇ ಆಮೇಲೆ ನಮ್ಮ ಕೃಷಿನೇ  ನಾವುಗೆ ಹೀಂಗಿರ್ಕನ ಇವಳ ಮಾತ್ ಕೇಳಿ ನಮ್ಮ ಅಡಿಕೆ ಕಾಫಿ ರಬ್ಬರ್ ದುಡ್ಡು ಮಾಲ್ ಲಿ  ಕಾಫಿಡೇ ಲಿ ಹಾಳಾದ್ ಕಂಡತ್. ಅರ್ಧ ಗಂಟೇಲಿ ಮಾತ್ ಮುಗ್ದ್ ಬೈ ಹೇಳಿ ಹೊರಟತ್. waiter ಬಂದ್ ಬಿಲ್ ಕೊಟ್ಟತ್, ಅದರ ನೋಡಿ ಶಾಕ್ ಆತ್ 2 ಕಾಫಿ ಗೆ 2000₹ ಕಾಫಿ ಬೆಳೆವ ನಾವಾಗೇ ಚೊಂಬು ಇಸಿತಲ್ಲ ಇಂವ. ಯಾಕಣ್ಣ ಇಸ್ಟ್ ರೇಟ್ ಕೇಳ್ದೆ. ನಿಮ್ಮದ್ 500₹ ಪಕ್ಕದ ಟೇಬಲ್ ದ್ 1500₹ ನಾನ್ ಕೇಳ್ದೆ ಪಕ್ಕದ ಟೇಬಲ್ ನಾನೇಕೆ ಕೊಡೋಕು. ಅದಿಕೆ ಅಂವ ಹೇಳ್ತ್ ಅವು ಅವಳ ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್ . ಓಹೋ ಮನೆ ಹಾಳ್ ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್ ಅಂತ ಹೇಳಿ ಬ್ಯಾಂಕ್ ನವು ಇಂಥ ಟೈಮ್ ಗಾಗಿ ಕೊಟ್ಟ  Credit Card ನ  ಉಜ್ಜಿದೆ . ಇನ್ನೊಮ್ಮೆ ಬಾಕನ ಕಾಫಿ ಪುಡಿ ನಾನೇ ತನ್ನೆ ಹೇಳಿ ಅವಂಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ನಮಸ್ಕಾರ ಹಾಕಿದೆ.


       ಹಿಂಗೆ ಎಲ್ಲ ಮುಗ್ಸಿ ರೂಮ್ ಬಾಕನ ನಮ್ಮ ಹೈದಂಗ ಪಾರ್ಟಿ ಗೆ ರೆಡಿ ಮಾಡಿಳ. ಗೂಡೆ ಹೆಂಗೆ ಮದುವೆ ಯಾಗ ತಲೆ ತಿಂಬಕೆ ಸುರು ಮಾಡಿದ. ಗೂಡೆ ತುಂಬಾ ಕಾಸ್ಟ್ಲಿ (costly) ಮಾರಯ ನಾವುಗೆ ಕೂಡಿ ಬಾಕಿಲೆ ಹೇಳಿ ಬುಟ್ಟೆ. ಇನ್ನು ಮನೆವುಕೆ ಎಂಥಾ ಉತ್ತರ ಕೊಡ್ದು ಹೇಳಕನ ಅವಳ Message ಬಾತ್  ಅದರ ನೋಡಿ ಬಾರಿ ಕುಸಿ ಆತ್. ನಾನ್ ಹೆಳಕಾದರ ಅವಳೇ ಹೇಳಿ ಬುಟ್ಟತ್. ಎನೇ ಆಗಲಿ ಗೂಡೆ ಸಕತ್ Fast ಅನಕಂಡ್ ನಾನ್ ಪಾರ್ಟಿ ನ ಗಮ್ಮತ್ ಮಾಡಿದೆ‌‌.

                                           ಕುಡ್ಲದ ಹೈದ...

Read More
Msommobi3e

AGE IS JUST A #

05 Jun 2017

    Many runners don’t do sufficient strength and flexibility exercises to complement their running.There’s a rage to run in the country, but are we doing it right? You can’t possibly just lace up and run. There’s a whole deal of science and training that goes into this skill

India’s annual running calendar lists around 150 marathons and runs these days. Mumbai, Hyderabad, Chennai, Bengaluru, Delhi, Pune have a growing runner community that attempt the 5K, 10K , half marathon and full marathon with great gusto. Weekday short runs are supplemented with weekend long distance group runs and rigorous exercising. But with running bringing in much bragging rights, and looking easy, are beginners jumping headlong into something that requires more thought and planning than imagined? Are they injuring themselves unnecessarily in a hurry to win the race?

Many, like Ashwin Bala of Runners For Life, who’s been running over six years now and is part of the organising team for three of Bengaluru’s marathons, believe it’s a problem of “too much, too soon”. “Either they increase their mileage beyond the 10 per cent rule [of not increasing one’s weekly mileage by more than 10 per cent over the previous week], or increase their pace without building an adequate aerobic base,” points out Mr. Bala.

Slow and steady:

Marathoner Ashok Nath, a seven time consecutive Boston Marathon qualifier and three time winner at the Standard Chartered Mumbai Marathon who coaches and mentors runners through his organisation Catalyst Sports, also believes runners just speed things up unnecessarily at the outset. He observes: “Initially there are some short term results but as the body can’t keep pace with the increasing levels of stress, aches pains injuries start to happen. Statistics reveal that annually 65 per cent of runners face some running related injury.” Our modern lifestyle has led to our bodies carrying stress, tension and, in all probability, excess weight, he says. “The human body is capable of great things but you must adhere to ‘gradual progression’ and not be dictated by what your neighbour, best friend, or the aunty down the street is capable of doing.” Another huge mistake beginners make is that they don’t get enough exercise. Sports physiotherapist and a marathoner and triathlete for the last five years, Dr. Gladson Johnson, who runs Attitude Prime, believes “exercise is medicine”. He says, “Many runners don’t do sufficient strength and flexibility exercises to complement their running. Hence injuries become a natural consequence of poor training.” He suggests that beginners should have a balanced proportion of running and strength and flexibility exercises first. “They must run a minimum of two days per week with three days of strength and flexibility exercises and two days of rest. Stick to one category for at least a year — do only 10km runs for a year and then take it forward.”

To coach or not?

The other huge debate is whether you need a coach to teach you how to run or you can figure things out with the help of a support group and peer sharing. Mr. Nath is very clear that while running may seem simple, it is actually a “skill sport”. “Successful distance running is all about energy management, and if you have the right running technique then you consume (or waste) less energy and are able to maintain your running form longer. The longer you are able to maintain form, the faster and further you are able to run,” he argues.

Courtesy: Bhumika.K

Read More